ESCUELA ESPECIALIZADA DE AIKIDO

Disciplina japonesa muy completa de descubrimiento personal que nos mantiene saludables, movilizando todos los grupos musculares y agilizando nuestro cuerpo. Con un enfoque de autodefensa se potencian las capacidades de acción-reacción frente a los estímulos.

Considerada una disciplina longeva, no se realizan esfuerzos con cargas, no se retiene la respiración, no se compite contra nadie (cada uno practica para mejorarse a sí mismo) por lo que no se produce sobreexcitación nerviosa, en cambio, se mejora la coordinación y estado general en un ambiente de serenidad y estudio.